Con tantas opciones en el mercado para refrescarnos (a veces solo para darnos más sed como la Coca-Cola), cada vez son menos los hogares que preparan jugos naturales. En la oficina pasa lo mismo, muy pocas personas toman solo agua o llevan alguna bebida preparada en casa, ya que es más fácil comprar alguna bebida embotellada en la tienda.
Lamentablemente estas bebidas embotelladas además de ser contaminantes por el plástico del envase, no son nada saludables, contienen mucha azúcar, colorantes, etc., que no aportan nada bueno a nuestro cuerpo.
Decidirse a preparar todo en casa no es tan fácil con el poco tiempo del que disponemos en estos días, pero podemos empezar por recetas que sean rápidas, como la limonada. Sigue leyendo Limonada con albahaca, el «upgrade» de la limonada
VIVIENDO EN LA TIERRA 